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Ingredientes

Curry de verduras

Sabes que no somos dadas a proponer recetas con ingredientes que tengan que venir de lejos. Pero esta vez hacemos una excepción y te enseñamos una receta de curry. Es una adaptación de la receta del libro: Cocina vegetariana. Ed. Parragon. Donado por Pilar Ruiz a tu CSA Brotes Compartidos.

Cantidades orientativas (para 4 personas):

  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • jengibre
  • 2 guindillas
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • cilantro
  • comino
  • 200ml de nata o leche
  • 1kg de verduras mixtas de tu huerta (acelgas, borrajas, variedades orientales, etc)

Para el curry:

  1. Batir cebolla, ajo, jengibre (fresco) y guindilla en una batidora
  2. Calienta en una cazuela aceite y sofríe la mezcla a fuego bajo 5 minutos removiendo continuamente
  3. Añade sal, cúrcuma, cilantro y comino (todos molidos en seco o si los consigues frescos mejor)
  4. Después de 3-4 minutos incorpora la verdura
  5. Agrega leche o nata (puede ser vegetal)
  6. Tapar y cocer a fuego suave 30-40 min

Puedes servir con arroz

 

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